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Edición 7    25 de abril de 2019

Tendencias

Elena Santos, psicóloga de la Unidad de Personalidad y Comportamiento del complejo hospitalario Ruber Juan Bravo alerta de los riesgos y peligros que estas herramientas pueden provocar en niños y adolescentes

Elena Santos Fresco, psicóloga de la Unidad de Personalidad y Comportamiento del complejo hospitalario Ruber Juan Bravo
Elena Santos Fresco, psicóloga de la Unidad de Personalidad y Comportamiento del complejo hospitalario Ruber Juan Bravo
Es necesario trabajar con ellos para evitar situaciones de adicción o aislamiento. En la sociedad moderna se han ido generalizando algunas expresiones...

La ventaja que ofrece esta técnica es evitar abortos por causa genética, ya que sólo se implantan los embriones genéticamente sanos previamente seleccionados

En la imagen, de dcha a izda, el Dr. Daniel Ordóñez, la Dra. Yolanda Cabello y la Dra. Elena Carrillo. con el póster presentado.
En la imagen, de dcha a izda, el Dr. Daniel Ordóñez, la Dra. Yolanda Cabello y la Dra. Elena Carrillo. con el póster presentado.
El estudio realizado por la Unidad de Reproducción Humana Asistida del complejo hospitalario Ruber Juan Bravo se presentó en el Campus sobre ‘Enfoques...

¡Muévete y activa tus piernas! Así, las liberarás de la pesadez y contribuirás a su belleza. Hemos reunido para ti los consejos más efectivos para que te lleven a todas partes, mucho más ligeras

CON ELLAS, TUS PIERNAS MÁS LIGERAS. Algunas plantas estimulan la circulación venosa, te aportan firmeza a la piel y la mantienen hidratada.
• El aloe vera ayuda a que la sangre fluya con mas facilidad. Estimula la circulación y tiene propiedades antiinflamatorias. Mejora la firmeza de la piel y la hidrata.
• El mentol y el alcanfor ofrecen una beneficiosa sensación refrescante, al tiempo que tonifican y revitalizan la piel.
• El Ginkgo biloba mejora la circulación de la sangre y refuerza la resistencia capilar.
• La vid roja es rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico que protege los capilares sanguíneos y mejora su funcionamiento.
• El rusco tiene saponósidos  (vitamina P) antiinflamatorios y antiedematosos.
• Hamamelis, regula la circulación gracias a su contenido en taninos y flavonoides. 
• Castaño de indias: Sus flavonoides y taninos impiden la formación de varices.
CON ELLAS, TUS PIERNAS MÁS LIGERAS. Algunas plantas estimulan la circulación venosa, te aportan firmeza a la piel y la mantienen hidratada. • El aloe vera ayuda a que la sangre fluya con mas facilidad. Estimula la circulación y tiene propiedades antiinflamatorias. Mejora la firmeza de la piel y la hidrata. • El mentol y el alcanfor ofrecen una beneficiosa sensación refrescante, al tiempo que tonifican y revitalizan la piel. • El Ginkgo biloba mejora la circulación de la sangre y refuerza la resistencia capilar. • La vid roja es rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico que protege los capilares sanguíneos y mejora su funcionamiento. • El rusco tiene saponósidos (vitamina P) antiinflamatorios y antiedematosos. • Hamamelis, regula la circulación gracias a su contenido en taninos y flavonoides. • Castaño de indias: Sus flavonoides y taninos impiden la formación de varices.
La sensación de pesadez en las piernas, que afecta a un 20% de las mujeres y a un 10% de los hombres, se debe, en primer lugar, a problemas de circula...

Aunque este año el invierno nos haya regalado algunos días extra para llevar el abrigo, el verano está a la vuelta de la esquina y muy pronto será momento de volver a usar la ropa que deja a la vista los excesos del año anterior

Vientre plano, todo el año
Para poner el cuerpo a tono para la primavera, aquí te dejamos diez recomendaciones de los expertos para mantener el abdomen plano durante todo el año...

Se tiene más o menos claro cuál es la finalidad de una sesión de electrofitness

Así es un entrenamiento habitual. “Primero nos debemos poner el traje especial de neopreno, equipado internamente con multitud de electrodos, y después empezamos con un ligero calentamiento para entrar en lo que sería el trabajo específico, realizando ejercicios como sentadillas, planchas y press utilizando bajos pesos de 2 o 3 kg o con nuestro peso corporal, tras lo cuál, pasamos a programas de entrenamiento metabólico y de tipo vascular para finalmente dedicarnos a la parte de relajación, con estiramientos”, nos comenta un entrenador especializado, que recomienda también, al tiempo que nos iniciamos en el electrofitness, practicar entrenamiento aeróbico y anaeróbico de manera regular, unidos a una dieta variada en la que primen las frutas, los vegetales, carbohidratos de calidad y cómo no, proteínas de carnes magras, pescado azul, lácteos, etc.
Así es un entrenamiento habitual. “Primero nos debemos poner el traje especial de neopreno, equipado internamente con multitud de electrodos, y después empezamos con un ligero calentamiento para entrar en lo que sería el trabajo específico, realizando ejercicios como sentadillas, planchas y press utilizando bajos pesos de 2 o 3 kg o con nuestro peso corporal, tras lo cuál, pasamos a programas de entrenamiento metabólico y de tipo vascular para finalmente dedicarnos a la parte de relajación, con estiramientos”, nos comenta un entrenador especializado, que recomienda también, al tiempo que nos iniciamos en el electrofitness, practicar entrenamiento aeróbico y anaeróbico de manera regular, unidos a una dieta variada en la que primen las frutas, los vegetales, carbohidratos de calidad y cómo no, proteínas de carnes magras, pescado azul, lácteos, etc.
Sin embargo, pero se desconocen otros beneficios para el suelo pélvico y el dolor lumbar, para recuperar la figura tras el embarazo o como explicamos ...

Según los expertos del departamento de imagen de New Look International

‘Looks’ para primavera y verano 2018
Los especialistas del departamento de imagen de New Look International nos cuentan las tendencias para esta primavera-verano en cabello y make up. Así...

Las enfermeras/os, como profesionales de la salud más cercanos a la población, tienen un papel clave a la hora de ayudar y aconsejar a los pacientes que sufren alergias durante la primavera

No dejes que la alergia te frene...
El Consejo General de Enfermería ha lanzado un vídeo y una infografía para concienciar a la población y explicar cómo hay que enfrentarse a este probl...

Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad hay más de 280 millones de personas con discapacidad visual en el mundo, de los cuales, hasta el 80% son prevenibles o tratables

Presta atención a tus ojos, tu salud visual te lo agradecerá
El cuidado diario de los ojos, las revisiones y el uso de lentes acorde a las necesidades del individuo ayudan a mantener una buena salud visual. A ni...

Las empresas especializadas ofrecen cinco consejos prácticos para su perfecta planificación

La factura de la boda. La existencia de un mejor contexto económico ha animado a los novios a recuperar la tradicional idea de hacer de su boda un día inolvidable, dedicando un mayor presupuesto a todo lo relacionado con su celebración y cuidando mucho los detalles. Por comunidades autónomas, la región más cara para celebrar una boda es Madrid, con un gasto medio de 37.300 euros.
La factura de la boda. La existencia de un mejor contexto económico ha animado a los novios a recuperar la tradicional idea de hacer de su boda un día inolvidable, dedicando un mayor presupuesto a todo lo relacionado con su celebración y cuidando mucho los detalles. Por comunidades autónomas, la región más cara para celebrar una boda es Madrid, con un gasto medio de 37.300 euros.
Lleva más de 40 años organizando y gestionando las bodas de miles de parejas, participando así en uno de los días más importantes de sus vidas. La dil...

Photo Forum

Photo Forum, el mayor festival de fotografía social de Europa
Tras el éxito de la pasada edición, Photo Forum vuelve, del 14 al 16 de marzo, a la ciudad condal.
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