masinteresmadrid.com
Edición 7    30 de marzo de 2020

Podemos

Trucos sencillos para no acabar con unos kilos de más

Beber agua, establecer horarios de comidas, poner un pósit en la puerta de la cocina con la pregunta "¿de verdad tienes hambre?", poner una alarma cada hora para levantarnos de la silla y dar una vuelta por la casa… Son algunas de las pautas que nos indica la dietista-nutricionista Mireia Elías, para sobrellevar el encierro por el Covid-19 sin engordar.

Consejos para hacer un semillero casero

En estos días que no podemos salir de casa y buscamos actividades para aprovechar el tiempo, te proponemos una actividad ecológica y fructífera: crear un semillero, que más tarde se podrá convertir en un huerto en el balcón o la terraza.

Se trata del mayor proyecto de regeneración urbana de Europa.

El Consejo de Gobierno de la Comunidad de Madrid ha aprobado hoy definitivamente la actuación urbanística Madrid Nuevo Norte. Este paso decisivo abre la puerta a la fase de ejecución del proyecto, lo que permitirá poner en marcha de forma inminente la mayor transformación urbana de Madrid. El presidente de DCN, Álvaro Aresti, agradece la capacidad de diálogo, la voluntad de entendimiento y visión de las Administraciones e instituciones públicas.

Una Enfermera de Trinchera

Escribe estas líneas una enfermera con más de 30 años de experiencia en el hospital Ramón y Cajal de Madrid. Me dirijo a los medios y a sus lectores con la esperanza de que nuestras demandas sean, al menos, escuchadas.

Iniciativa de Alberto Serrano, su concejal presidente

El concejal presidente de los distritos de Hortaleza y Latina, el ciudadano Alberto Serrano, ha explicado a través de su cuenta de Twitter que ambas juntas han firmado un acuerdo con Carrefour para repartir menús equilibrados a las familias más necesitadas.

Las autoridades sanitarias recomiendan no acudir a los centros de salud si se presentan síntomas

En un marco de crisis sanitaria global causada por el coronavirus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho público un documento en el que se contemplan cuatro escenarios de transmisión del virus, entre ellos promover el autoaislamiento de personas que puedan presentar síntomas. Después de haber declarado el estado de pandemia, toda medida es poca para evitar la propagación.

Entrevista con la nueva presidenta vecinal

Liliana Ávalos es la nueva presidenta de la Asociación de Vecinos de Valdebebas, a quien ha pasado el testigo Vanessa Rodríguez, hasta ahora alma mater de esta entidad que, en apenas dos años, tiene 700 socios y una actividad incansable en defensa de los vecinos de un barrio nuevo en el que casi todo está por hacer. "No podemos menos que agradecer a las chicas –se refiere a Vanessa y a Beatriz Góngora– todo lo que han conseguido desde la nada, yo no sé si voy a ser capaz de hacer tantas cosas”, dice Liliana.

Cuarto de baño o desplazamientos, principales trampas

Al igual que cuando una pareja va a tener un hijo prepara hasta el último detalle para su comodidad y seguridad, ¿hacemos lo mismo con nuestros mayores? El INE estima que el número de personas mayores de 65 años roza los 7 millones, de las cuales más del 60% viven solas. En los últimos años se está avanzando mucho en el campo de la ortopedia doméstica para mayores, cuyo objetivo básico es la mejora de su calidad de vida así como de las personas que los atienden. Veamos qué podemos hacer por nuestros mayores.

Ideas para acudir a una boda sin que suponga un quebradero de cabeza

Ya tienes tu invitación para el enlace. Ahora, comienzan las dudas. ¿Qué colores resultan más favorecedores? ¿De largo o de corto? ¿Con tocado o sin él? ¿Y si le hago sombra a la novia?
Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el look es tener en cuenta si la boda es durante el día o la tarde. Si la ceremonia es matutina, solo la novia y la madrina pueden ir de largo. Si prefieren ir de corto pueden hacerlo pero usando tejidos nobles que las hagan destacar. Es mucho mejor esta opción que sentirse disfrazada con un modelo largo. Además, no es obligatorio llevar mantilla, también las madrinas están espectaculares como elegantes tocados.

El Ivima les ofrece un local reformado

Ha sido un "calvario" casi hasta el último minuto, pero al final, #AMEJHORsehaquedado en la UVA de Hortaleza, y su local se mantendrá en pie hasta que los voluntarios de esta asociación que trabaja con la infancia puedan hacer la mudanza al nuevo, en la calle Abizanda, 6, que no necesita obras para entrar en funcionamiento. Ayer los monitores y los chavales de Amejhor no se podían creer la noticia primero, pero luego inundaron las redes sociales de mensajes agradeciendo el apoyo del barrio.

Más de un tercio de los españoles valora poder disfrutar de las ventajas del hogar digital y conectado, principalmente el ahorro, seguridad y comodidad que pueden proporcionar la automatización y control remotos del hogar.

El 38% piensa que una casa inteligente es más económica que una casa tradicional. Según los datos del estudio ‘Hogar Inteligente y Conectado en España’ realizado por la empresa de soluciones de seguridad y protección contra incendios Tyco, más de un tercio de los españoles valora poder disfrutar de las ventajas del hogar digital y conectado, principalmente el ahorro, seguridad y comodidad que pueden proporcionar la automatización y control remotos del hogar. El 38% piensa que una casa inteligente es más económica de mantener que una casa tradicional. Sin embargo, su implantación generalizada se encuentra condicionada por la idea que comparte el 57% de los españoles, de que su puesta en marcha supone un desembolso económico que todavía no se encuentra al alcance de la mayoría.


En el Pleno de la Asamblea

La Comunidad de Madrid seguirá contando con los empleados de Las Ventas que trabajan en festejos taurinos, según recogía Europa Press del consejero de Presidencia y Justicia, Ángel Garrido.

Cada vez en más medida, las nuevas tecnologías se imponen en las aulas

El siglo XXI ha llegado a las escuelas. Cada vez más los centros de formación, ya sean escuelas infantiles, colegios o academias, están apostando por las nuevas tecnologías como vehículo idóneo para facilitar la formación de sus alumnos. Los profesores cambian los pupitres de madera por las pantallas de plasma, libros electrónicos, lap tops, app’s educativas y tablets, que conforman su nuevo arsenal, tal y como afirman los expertos en temas de formación.

Medidas disuasorias, mecanismos de seguridad y alarmas limitan el riesgo

Por desgracia, los robos en viviendas son algo muy común hoy en día... y más durante las ausencias de los propietarios. Pero no es menos cierto que es posible conseguir un hogar bien protegido contra los ladrones mediante la combinación de medidas disuasorias, elementos mecánicos de seguridad y sistemas electrónicos. Desde la Organización de Consumidores y Usuarios nos dan pasos para conseguirlo.

Corrección por láser de la miopía, hipermetropía y astigmatismo, en la clínica AVER

CLÍNICA AVER

C/ Menéndez Pelayo, 7

Plaza Manuel Becerra,18 - 1o

Tfno: 91 781 34 80

www.clinica-aver.com

Mejore el aislamiento térmico y acústico de su vivienda, gane calidad de vida con Ventanas Recar

VENTANAS RECAR, S. A.

Rotonda de Pitágoras, 1. Nave 204.

28806 Alcalá de Henares (Madrid)

Tel: 912 900 027

El Rey del Juego, nueva novela del novelista malagueño Juan Francisco Ferre

El novelista malagueño Juan Francisco Ferré, que trató el caso de Strauss-Kahn en su penúltima novela, ‘Karvanal’, efectúa una crítica de la España actual en su última obra, ‘El Rey del juego’ . Vídeos pornográficos, drogas de síntesis, videojuegos y ramificaciones argumentales que parecen caídas en barrena inundan las páginas de su última novela porque, según el autor, ese mundo lleno de pantallas sólo es soportable “tomando sustancias indigestas con que aprender a tolerar lo que aparece todo el tiempo en ellas”.


12 temas que componen ‘Canciones para robots románticos’, el nuevo disco de Fangoria

Apesar de su título, Canciones para robots románticos (Warner), y de aterrizar en las tiendas en la semana de San Valentín, el nuevo disco de Fangoria contiene uno de los mayores alegatos de Nacho Canut contra el amor, que es “una tontería para vender productos”, asegura con rotundidad sentado junto a su cómplice musical, Alaska. “Yo no creo en el amor. Lo de casarse por amor es una cosa moderna, porque antes la gente lo hacía por interés. Esa es para mí la manera de ver las relaciones”, explica el músico y compositor en una charla sobre el décimo álbum de estudio del dúo, que se acaba de publicar.



La autora británica Paula Hawkins se convierte en ‘bestseller’ con el ‘thriller’ ‘La chica del tren’

Un vagón de tren, aparentemente seguro, y una chica que, como James Stewart en La Ventana Indiscreta, ve demasiado. Es el punto de partida de La chica del tren, el thriller psicológico de la británica Paula Hawkins que ha desbaratado por completo el mercado anglosajón, siendo número 1 de ventas durante más de 20 semanas en la lista elaborada por The New York Times y encabezando otras tantas de las más relevantes.

Tras el gran éxito de público y ventas de ‘El tiempo entre costuras’, la autora regresa con un novela de época, ‘La templanza’, con un protagonista masculino

55ª Festival de TV de Monte-Carlo. Laurent Puons, Vicepresidente del Festival de TV de Monte-Carlo

Laurent Puons es el vicepresidente ejecutivo del Festival de TV de Monte-Carlo. En su recientemente finalizada55ª edición, el festival de TV más importante del mundo ha realizado una clara apuesta por el futuro, acogiendo a las mejores estrellas y productores del momento y retomando unas conferencias profesionales de altísimo nivel, donde se discutió el futuro del medio de comunicación por excelencia.

Los papeles pintados son una solución muy actual y con muchas posibilidades para el hogar

Existen múltiples formas de personalizar y adornar las paredes, ya sean las del pasillo, recibidor, salón, comedor, aseo, baño, despacho, biblioteca, cocina o dormitorio. En la actualidad, los papeles pintados vuelven a ser una solución moderna, actual y con múltiples posibilidades para decorar cada espacio de nuestro hogar.

El Pleno de marzo acabó a las 00.00

De nuevo, seis horas de Pleno: la sesión del 15 de marzo terminó a las doce de la noche, pese a repetidos llamamientos de los vocales de Ahora Madrid y el PSOE a la brevedad a la hora debatir, en aras de que los vecinos que querían intervenir, al final de la sesión, no acabaran por irse. A las 23.30, de los cuatro que habían pedido la palabra sólo quedaba uno.

¿Qué hay que revisar antes de salir de viaje?

Ni vuelos low cost, ni cruceros por el Mediterráneo, ni descuentos en el AVE... el coche sigue siendo el transporte más usado en los desplazamientos turísticos y los meses de verano son los que mayor número de accidentes de tráfico concentran. No juegues con tu seguridad y revisa el coche antes de salir.

Especial Hermosilla

En sus aledaños, los Jardines del Descubrimiento, el Palacio de Deportes o Fuente del Berro. Aunque podemos afirmar que Hermosilla es una vía tranquila con una buena convivencia entre el carácter residencial y comercial, lo cierto es que los vecinos de esta calle tienen, a la vuelta de la esquina, muchas posibilidades: desde acudir al teatro Fernán Gómez del centro cultural de la Villa o a los múltiples eventos que se celebran en los Jardines del Descubrimiento, bajo la mirada de la estatua de Colón, a casarse, concejal mediante, en el palacete de la Fuente del Berro, reconvertido en centro cultural y salón de bodas de la Junta de distrito.


Tras el éxito de sus tiendas en otros puntos de la ciudad, Croqueta y Presumida inaugura en este castizo distrito

CROQUETA Y PRESUMIDA

C/ Raimundo Fernández Villaverde, 33

Teléfono: 910 34 78 87

Horario: Lunes a sábados, de 10.30 a 21.00h. Domingos y festivos, de 10.30 a 15.00h

www.croquetaypresumida.com

La cadena, que inauguró su primer punto de venta en este barrio el pasado mes, presenta apetitosas novedades

CROQUETA Y PRESUMIDA

C/ Sánchez Barcáiztegui, 43

Teléfono: 91 632 12 79

Horario: Lunes a sábados, de 10.00 a 21.00h. Domingos y festivos, de 10.00 a 15.00h

www.croquetaypresumida.com

Tras el éxito de sus tiendas en otros puntos de la ciudad, Croqueta y Presumida inaugura en este barrio

CROQUETA Y PRESUMIDA

C/ Sánchez Barcáiztegui, 43

Teléfono: 91 632 12 79

Horario:
Lunes a sábados, de 10.00 a 21.00h. Domingos y festivos, de 10.00 a 15.00h

www.croquetaypresumida.com

Desde Ciudadanos cuestionan si es bueno para un niño ver la representación de una violación

La portavoz de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Madrid, Begoña Villacís, ha pedido este lunes al líder de Podemos, Pablo Iglesias, o a la alcaldesa de Barcelona, Ada Colau, que expliquen públicamente si es bueno o no que los niños vean una violación en una actuación de títeres.

PP acusa al Gobierno de Carmena de "escurrir el bulto" con el espectáculo de títeres al no dimitir Mayer

La portavoz del PP en el área de Cultura en el Ayuntamiento de Madrid, Isabel Rosell, ha reiterado este lunes que creen que desde el Gobierno municipal están "escurriendo el bulto" con lo sucedido con el polémico espectáculo de títeres del Carnaval de Tetúan al no dimitir la concejal de Cultura y Deporte del Ayuntamiento de Madrid,*Celia Mayer.

Diego Catalán, Presidente de la Asociación Familiar Virgen de Begoña

“El ayuntamiento lo tiene frenado sólo por cuestiones políticas”, asegura el presidente de la Asociación Familiar Virgen de Begoña cuando se refiere al proyecto Distrito Castellana Norte. “No se entiende que no lo hayan puesto en marcha ya. Veo irreal una alternativa pública al plan que han presentado los promotores”.

El ejercicio físico continuado en el tiempo aumenta el rendimiento escolar o académico

De todos son conocidas las ventajas de realizar ejercicio físico continuado en nuestro día a día. Los principales objetivos perseguidos por todas las personas que empiezan a practicar ejercicio físico suelen ser mejorar la salud general, perder peso, ganar masa muscular o conseguir un cuerpo más esbelto. Sin embargo, hay otros efectos beneficiosos que podemos conseguir de la práctica deportiva y que muchas veces pasan desapercibidos, como son los efectos en la salud mental y con ello, nuestra capacidad de estudio.

El PP lleva al Pleno la limpieza

La suciedad de las calles volvió a relucir en el Pleno de la Junta de Hortaleza, en respuesta a sendas preguntas del Partido Popular, presentadas por otra parte en plenos de los 21 distritos. Su portavoz, Óscar Alegre, denunció la existencia de carteles electorales pegados en espacios públicos y privados, y recordó la obligación municipal de retirarlos.

La chef Samantha Vallejo-Nágera revela sus desayunos favoritos llenos de “sabor”, para cargarse de energía durante todo el día y sentirse de buen humor

Chef de éxito, madre, empresaria… Samantha Vallejo-Nájera es una mujer todoterreno, como muchas españolas, con un secreto fácil de copiar para llegar a todo. “Mi secreto es empezar bien el día, con un desayuno que me llena de energía y vitalidad para toda la jornada”, asegura. Samantha, como tantos nutricionistas, considera que el desayuno es la comida más importante del día. No en vano, un reciente estudio,Estudio Project Prime, realizado con más de 900 mujeres españolas, revela que más del 64% buscan un desayuno que les ayude a mejorar su agilidad y rendimiento tanto físico como mental.


La cocina de las emociones

En el marco de los 250 años del aniversario de Hennessy, la Maison más célebre de cognac ha querido celebrar este hito tan importante con el Hennessy Excellence Club: la primera ‘pop up’ de marca , que contó con un taller del maestro chocolatero Oriol Balaguer. Oriol Balaguer, quien comparte con la mejor Maison de cognac el amor por la excelencia, fue el encargado de elaborar deliciosos bombones ideados especialmente para maridar con las sutiles fragancias de roble, cuero y flores de Hennessy XO, el cognac elegido para elaborar esta receta.

Pasar largas horas delante del ordenador, la televisión o el teléfono móvil repercute sobre la salud ocular, llegando a provocar sequedad e irritación

Los ojos son nuestra ventana al mundo y, gracias a ellos, podemos comunicarnos con nuestro entorno y percibir lo que nos rodea. Más aún en la actualidad, cuando pasar horas delante del ordenador, de teléfonos móviles o viendo la televisión, se ha convertido en un hábito en nuestro entorno laboral y de ocio. De hecho, el 70% de la población sufre fatiga ocular debido a un uso excesivo de pantallas, que puede llegar a provocar sequedad e irritación ocular.

Cómo sentirse bellos por dentro y por fuera durante estas fiestas

Si a estas alturas ha sobrevivido a la enésima cena de Navidad, ya ha comprado el regalo para su amigo invisible y ha brindado con los compañeros de trabajo en la tradicional copa de estas fechas, no suspire de alivio todavía. A partir de ahora llegan los encuentros familiares, el estrés de las compras de última hora, las cenas opíparas y la tristeza por las ausencias. Hasta el más pintado necesita un poco de ayuda para sobrevivir a estas fechas y no morir en el intento. Y además, seguir sintiéndose bello por dentro y por fuera.

Los expertos nos ayudan a superar la adicción a las nuevas tecnologías

Contemplar un cuadro, elegir un restaurante, expresar cariño a alguien. ¿Qué tienen en común estas actividades aparentemente tan distintas entre ellas? Ninguno de estos gestos cotidianos en el día de hoy los llevaríamos al cabo sin el auxilio de alguna prótesis tecnológica. Hay parejas acostumbradas a intensas conversaciones por What’s up que a la hora de cenar juntas no intercambiarían una palabra. Lo mismo vale en un museo donde los ojos por sí solos ya no son suficientes para admirar a una Venus sin unos auriculares que marquen el tiempo de nuestra contemplación.



Sesión Constitutiva el 12 de noviembre

El pasado 12 de noviembre se constituyó el Pleno de la Junta de Distrito de Barajas, bajo la presidencia de la concejala Marta Gómez, titular también del distrito de San Blas-Canillejas. Se incorpora por primera vez el grupo municipal de Ahora Madrid, integrado por Podemos y Ganemos.