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Edición 7    28 de marzo de 2020

Envejecimiento

La medicina 'antiaging' como base para combatir las enfermedades víricas

Las personas mayores y aquellos que presentan un sistema inmunitario deprimido debido a diferentes patologías son los más propensos a contagiarse del coronavirus, la enfermedad que ocupa todos los titulares de la prensa mundial. A la espera de que la comunidad científica encuentra una vacuna, la solución a este problema sanitario la tiene nuestro sistema inmunológico. De su fortaleza y de su capacidad para luchar contra todo tipo de amenazas víricas depende nuestra salud.

La SEORL recomienda disminuir la intensidad y el tiempo de exposición a los ruidos y visitar al especialista ante una pérdida auditiva

360 millones de personas sufren pérdida auditiva en todo el mundo y la mitad de los casos se podrían evitar con prevención, según datos de la OMS. Entre sus causas se encuentran: factores genéticos, complicaciones en el embarazo y parto, enfermedades infecciosas, infecciones crónicas en el oído, el uso de determinados medicamentos, la exposición al ruido excesivo y el envejecimiento.

El concepto de BELLEZA se fundamenta en una serie de valores universales: la SIMETRÍA, la PROPORCIÓN, la ARMONÍA y la NATURALIDAD

CLÍNICA AVER

C/ Menéndez Pelayo, 7

Plaza Manuel Becerra,18 - 1o

Tfno: 91 781 34 80

www.clinica-aver.com

¿Tiene dificultad para ver objetos lejanos con nitidez? ¿Nota que las gafas de lectura o progresivas no le sirven de ayuda?

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Consorcio de Transportes congela la aportación a EMT para 2016 y el Ayuntamiento protesta porque supondrá peor servicio

El Consorcio Regional de Transportes ha aprobado las asignaciones económicas a los distintos medios de transporte para 2016 que implican la congelación de la aportación de la EMT y no destinar partidas para la inversión, unos presupuestos que han sido rechazados por el Consistorio dado que" supondrá empeorar la frecuencia de líneas de la EMT y disminuir líneas de autobuses", a pesar de que el propio organismo reconoce una previsión de un aumento de la demanda del 3 por ciento.

Vino con personalidad

Desde hace más de 40 años, recoge la tradición de tres generaciones de viticultores y bodegueros y las más importantes innovaciones tecnológicas y de proceso para elaborar vinos ecológicos de autor de alta calidad. Con una sensibilidad especial para conectar la tradición con las inquietudes más actuales, bodegas Vihucas demuestra con su saber hacer en qué consiste el vino del siglo XXI.

El Ayuntamiento de Madrid lanza su Anuario Estadístico 2015

El Ayuntamiento de Madrid ya ha publicado el Anuario Estadístico Municipal de 2015, que recoge datos de la ciudad relacionados con la demografía, el medio ambiente, el consumo, la salud o la economía, y que puede consultarse a través de la web www.madrid.es/estadistica. Esta última edición está dividida en dos grandes bloques: uno con información del conjunto de la ciudad de Madrid, organizada en 16 capítulos de temas variados, y otro con referencias específicas de los 21 distritos y los 128 barrios. Alberga cientos de datos, mapas y gráficos.

La capital aspira a pertenecer a la Red Mundial de Ciudades Amigables con sus Mayores

Madrid quiere ser una ciudad amigable con sus mayores. Lo tiene decidido y por esa razón ha solicitado la adhesión de la capital a la Red Mundial de Ciudades Amigables con las Personas Mayores que promueve la Organización Mundial de la Salud (OMS). “Estamos evaluando cómo está Madrid situada en ese parámetro de ciudad amigable para los mayores, con las políticas, los servicios, los entornos y si facilitamos el envejecimiento activo de las personas” manifestaba la delegada de Familia, Servicios Sociales y Participación Ciudadana, Lola Navarro.

El paso del tiempo afecta los párpados y cambia nuestra imagen. Gracias a la cirugía estética ocular se obtienen excelentes resultados con intervenciones sencillas y seguras

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Realizar visitas periódicas al dentista nos ahorrará muchos problemas

Nunca es tarde si nuestro objetivo es bueno. Muchas personas tienen miedo a acudir al dentista porque el mero hecho de llevar muchos años sin hacerlo y cada año que pasa sin visitar al especialista más trabas se van poniendo para no hacerlo. Esto suele acabar mal porque muchos de males que finalmente nos ‘obligarán’ a ir al dentista, se podrían evitar perfectamente realizando visitas periódicas.

Reciben la visita del viceconsejero Izquierdo

El viceconsejero de Asuntos Sociales, Carlos Izquierdo, ha visitado recientemente las instalaciones del centro de mayores de Puente de Vallecas, que cuenta con más de 20.000 socios y una media de usuarios diarios de 1.200 mayores, para conocer los servicios e iniciativas que allí se desarrollan con el fin de promover el envejecimiento activo, la integración y la participación de las personas mayores que aún conviven en su entorno comunitario habitual.

En Ruber Physios cuentan con este innovador tratamiento, de gran efectividad

FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN RUBER PHYSIOS

C/ Maldonado, 52

Tfno: 911 11 93 10

Fax: 911 11 93 11

Horario: Ininterrumpido, de 9.00 a 21.00 h, de lunes a viernes.

www.ruberphysios.com Cita previa telefónica

Anara Belleza & Salud Innovación Integral Antiaging

ANARA BELLEZA&SALUD

C/Recoletos, 5, 3ºizq.

28001, Madrid

Tlf: 91 435 49 09

www.anarabelleza.com

Debate del Estado del Distrito

El pasado 15 de julio se celebró sesión ordinaria del pleno de julio en la Junta del Distrito de Moratalaz, además del Debate sobre el Estado del Distrito. Se aprobó  la poda de varios árboles en la calle Entrearroyos. También se resolvió el traslado de dos jardineras situadas en la Avda. de Moratalaz 197 a las que se pretende dar un mejor uso en otra ubicación y la revisión del cableado en las torres de baja tensión que aún se mantienen en el distrito. Las posibles deficiencias que se detectasen se pondrían en conocimiento de la empresa de suministro eléctrico responsable, para que recoja correctamente el cableado destensado.

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Realizar visitas periódicas al dentista nos ahorrará muchos problemas

Nunca es tarde si nuestro objetivo es bueno. Muchas personas tienen miedo a acudir al dentista porque el mero hecho de llevar muchos años sin hacerlo y cada año que pasa sin visitar al especialista más trabas se van poniendo para no hacerlo. Esto suele acabar mal porque muchos de males que finalmente nos ‘obligarán’ a ir al dentista, se podrían evitar perfectamente realizando visitas periódicas.

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¿Tiene dificultad para ver objetos lejanos con nitidez? ¿Nota que las gafas de lectura o progresivas no le sirven de ayuda?

Si ha respondido afirmativamente a ambas o a una de las dos preguntas, puede ser que tenga ‘catarata’ en los ojos. Entrevistamos a la Dra. Beatriz Paredes, Directora Médica de la Clínica AVER de Madrid, con el objetivo de que nos explique mas detalles sobre la catarata, sus síntomas, y su tratamiento.

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Ejercicio, viajes o cultura, entre las preferencias

Tener un estilo de vida saludable, envejecer activamente, disponer de servicios de atención personal, realizar actividades socioculturales, artísticas y deportivas, entre otras consideraciones, son algunos de los propósitos que tienen en mente los futuros mayores de la ciudad de Madrid.
Según el Informe sobre Expectativas y Satisfacción con los Servicios de Promoción del Envejecimiento Activo, realizado por el Área de Familia, Servicios Sociales y Participación Ciudadana, las personas entre 55 y 60 años están interesadas en los programas de mayores del Ayuntamiento de Madrid y en las actividades que se organizan desde los centros municipales de mayores.

Los expertos recomiendan medidas preventivas que estimulen la actividad mental

En España más de 800.000 personas padecen Alzheimer. A consecuencia del progresivo envejecimiento de la población, nuestro país verá aumentar el número de enfermos en los próximos años hasta llegar a 1,5 millones, según los especialistas de los centros Cognitiv@ Unidad de Memoria del Grupo Enebral. Con el objetivo de disminuir la incidencia de esta enfermedad, los expertos recomiendan tomar medidas preventivas que pasan por el Entrenamiento y la Rehabilitación Cognitiva. Ejercicios que estimulan la actividad mental, favoreciendo la formación de nuevas neuronas que permiten retrasar la aparición del Alzheimer y mejoran la calidad de vida de quienes lo sufren y sus familiares.

Una incorrecta exposición al sol puede acarrearnos muchos problemas

Llega el calor y con ella los cuerpos al sol. La gente se viste sus trajes de baño para ir a la piscina o a la playa, y aunque cada vez se está más concienciado de los peligros que entraña el sol, en muchos casos no cumplimos las recomendaciones de prevención o no lo hacemos correctamente, lo que entraña muchos peligros.

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Debate del Estado del Distrito

El pasado 15 de julio se celebró sesión ordinaria del pleno de julio en la Junta del Distrito de Moratalaz, además del Debate sobre el Estado del Distrito. Se aprobó  la poda de varios árboles en la calle Entrearroyos. También se resolvió el traslado de dos jardineras situadas en la Avda. de Moratalaz 197 a las que se pretende dar un mejor uso en otra ubicación y la revisión del cableado en las torres de baja tensión que aún se mantienen en el distrito. Las posibles deficiencias que se detectasen se pondrían en conocimiento de la empresa de suministro eléctrico responsable, para que recoja correctamente el cableado destensado.

La concejala de Moratalaz la visitó en su cumpleaños

Ciriaca González, vecina de Moratalaz, ha cumplido hoy 106 años.  Es aficionada al teatro y la poesía. Tiene una memoria envidiable, lo que le permite declamar, e incluso quiere ser voluntaria en las actividades de su Centro de Mayores, el Isaac Rabin, uno de los tres de los que disponen los vecinos de Moratalaz. Y es que Ciriaca, aunque es natural de Segovia, vive desde hace tiempo en este distrito de la capital. Además, viaja regularmente con el Imserso. De hecho, ya tiene en mente su próxima escapada.

Reciben la visita del viceconsejero Izquierdo

El viceconsejero de Asuntos Sociales, Carlos Izquierdo, ha visitado recientemente las instalaciones del centro de mayores de Puente de Vallecas, que cuenta con más de 20.000 socios y una media de usuarios diarios de 1.200 mayores, para conocer los servicios e iniciativas que allí se desarrollan con el fin de promover el envejecimiento activo, la integración y la participación de las personas mayores que aún conviven en su entorno comunitario habitual.

Latina es el único distrito que aumenta su presupuesto, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 más que en 2012

El distrito Latina, en la capital, es el único que ha visto incrementado su presupuesto de cara al próximo año, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 por ciento más que en 2012 estando el incremento del presupuesto destinado a programas de carácter social, recoge Europa Press del Ayuntamiento de Madrid.

Un test genético permite conocer qué actividad física es la que más beneficia a tu cuerpo

Todos debemos hacer ejercicio físico pero, ¿sabemos cuál es el deporte que mejor se adapta a nuestro organismo? ¿Aquel que resulta genéticamente saludable para nosotros? Infinidad de estudios científicos aseguran que el ejercicio inadecuado y mal realizado, no solamente carece de beneficios, sino que incluso puede resultar perjudicial para la salud, e incluso agravar las patologías existentes y acelerar la aparición de enfermedades. Además el ejercicio físico es una fuente importante de producción de radicales libres y por tanto, un factor de estrés oxidativo a considerar. 

La esperanza de vida en Madrid se sitúa en los 83,7 años de media, por delante de países como Japón y Suiza

La esperanza de vida en la Comunidad de Madrid se sitúa en los 83,7 años de media, por delante de países "tradicionalmente muy evolucionados" en este sentido como Japón y Suiza, según ha explicado el presidente del Gobierno regional, Ignacio González, aprovechando que hoy se celebra el Día Internacional de las Personas Mayores.

Madrid pierde más de 22.000 vecinos

La población empadronada en Madrid ha bajado en 22.304 vecinos respecto a 2011, una cifra que devuelve a la ciudad a niveles del año 2000. Hortaleza no escapa al éxodo, aunque pierde habitantes a un menor ritmo que la media de la ciudad.

La fundación Vodafone España y el CEU formarán a 460 mayores en el uso de las TIC

CEU UNIVERSITAS SENIORIBUS-CEU

C/Tutor 35-4ºplanta.

Tfno: 91 745 16 34.

www.universidadmayoresceu.es

La cultura de los beneficios saludables de los alimentos para el mantenimiento de la belleza, la salud y el bienestar ha llegado para quedarse. El doctor Manuel Jiménez Ucero nos lo explica...

Alcanzar la eterna juventud es, de momento, una meta imposible para el ser humano. Pese a ello, nuestra sociedad valora positivamente el mantener un aspecto joven, por lo que nos resistimos a envejecer mediante el uso de cosméticos. Pero a nadie se le escapa que estos productos, que han demostrado ser de ayuda para tal propósito, tienen un efecto limitado.

Cada vez más personas afrontan la crisis de esta manera

No cabe duda que cada vez son más las personas que quieren “alargar” la juventud. La esperanza de vida se ha prolongado en casi treinta años desde principios del siglo pasado. Hoy en día un hombre o una mujer de 40 años siguen siendo jóvenes aunque por supuesto esta edad cambia nuestra forma de pensar. Somos jóvenes pero no tanto por lo que es hora de hacer recuento: está demostrado que es en este momento cuando las personas deciden dar un vuelco a su vida, tanto en lo laboral como en lo personal. Es ahora cuando mayores arreglos estéticos se realizan. Las primeras arruguitas y la flaccidez comienzan a aparecer en mayor o menor grado. ¿Crisis yo? ¿Qué crisis? Con un poco de paciencia podremos quitarnos hasta diez años menos sin perder nuestra personalidad. Llegando a los 40, la piel es más delicada, empieza a perder colágeno y surgen más arrugas finas, por ello se recomiendan tratamientos para eliminar dichas arrugas, mejorar la hidratación de la piel y prevenir su envejecimiento prematuro. El bótox es una de las técnicas más extendidas y utilizadas por aquellas personas que quieren hacer desaparecer las arrugas de su rostro.

Latina es el único distrito que aumenta su presupuesto, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 más que en 2012

El distrito Latina, en la capital, es el único que ha visto incrementado su presupuesto de cara al próximo año, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 por ciento más que en 2012 estando el incremento del presupuesto destinado a programas de carácter social, recoge Europa Press del Ayuntamiento de Madrid.

La Comunidad ofrece 700.000 plazas anuales en distintas actividades de envejecimiento activo

La Comunidad de Madrid cuenta con 974.033 personas mayores de 65 años. En el 90 por ciento de los casos se trata de personas mayores que cuentan con un buen estado de salud y se mantienen activas en la sociedad. Un fenómeno, que unido al aumento de la esperanza de vida, impulsa al Gobierno de la Comunidad a dedicarles una atención de acuerdo con a sus necesidades.

No podemos despistar nuestras costumbres en verano o lo pagaremos en septiembre

El verano es época de excesos para muchos, llega el calor, el buen tiempo, el sol y el tiempo libre y algunos olvidan los buenos hábitos que practican el resto del año para dejarse llevar por el espíritu estival. Lamentable error, pues muchos de ellos pagarán sus excesos en septiembre, cuando se suban a una báscula o examinen el estado de su lastimada y castigada piel. Llegar a tono al otoño es fácil, siguiendo cuatro reglas básicas para cuidar nuestra salud y nuestra belleza: hidratación, buena alimentación y protección.

Los Mayores y las nuevas tecnologías

Las nuevas tecnologías e Internet facilitan a los mayores un entorno donde poder encontrar un nuevo desarrollo profesional, habilitando instrumentos para canalizar y aprovechar su experiencia y saber y, al mismo tiempo, contribuir a la mejora del engranaje social y económico del país. Muchas personas miran con recelo y miedo los avances tecnológicos, quedando fuera de las muchas posibilidades que los mismos pueden ofrecerles.

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Latina es el único distrito que aumenta su presupuesto, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 más que en 2012

El distrito Latina, en la capital, es el único que ha visto incrementado su presupuesto de cara al próximo año, hasta más de 39 millones de euros, un 3,08 por ciento más que en 2012 estando el incremento del presupuesto destinado a programas de carácter social, recoge Europa Press del Ayuntamiento de Madrid.