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Una vez pasada la barrera de los 30, todos los temores se esfuman…

La piel femenina, en la treintena
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La piel femenina, en la treintena

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Admítelo, estás mejor que nunca. Has superado las locuras de los 20 y por fin lo tienes claro: tu vida, tu estilo, tu personalidad... Sabes lo que te sienta bien y has aprendido a sacarle partido, a quererte y cuidarte. Los 30, son el momento donde comenzamos a experimentar ciertos cambios en la piel a los que hay que estar atenta y nunca descuidar.

1. LA PIEL COMIENZA A CAMBIAR. El proceso de oxidación comienza sobre los 25 años, por lo que los 30 son claves para tomarse enserio el cuidado e intentar preservar la juventud, alargar el tiempo y refrenar al máximo los tan desagradables signos de envejecimiento.

2. HAZTE CON UNA RUTINA DE BELLEZA. Por la mañana y por la noche, dedícate un tiempo a ti misma, a mimarte y a reparar tu piel de los daños causados a lo largo del día. Con 10 minutos te valdrá para que vayan haciendo efecto los productos que utilices. Pero no te olvides: ¡es importante que los uses siempre!

3. LIMPIEZA ANTES Y DESPUÉS. Lavarse el rostro, además de ser un placer, aporta la sensación de que la piel respira. Debemos seleccionar una leche limpiadora como primer paso, seguido de un gel espumoso y, por último, una vez aclarados estos dos pasos, aplicar la loción hidratante. De esta manera eliminaremos todas las impurezas para que cuando apliquemos los productos la piel este receptiva, sin nada que bloquee su máxima absorción.

4. CREMA DE DÍA y DE NOCHE. Diferenciar entre el día y la noche es muy importante, puesto que cada producto está adaptado a un momento y tiene unos efectos diferentes. Las matutinas protegen de la polución y agentes externos, mientras que las nocturnas se caracterizan por ser más regenerantes.

5. A CADA PIEL, SU CUIDADO. Una regla de oro a la hora de comprar cosméticos: es mejor poco pero eficaz para tu tipo de piel, que utilizar muchos productos con pocos resultados. Si eres de las que usan pocos cosméticos, tus básicos serán: triple limpieza, contorno de ojos, crema (puede ser la misma para día y noche). Si, por el contrario, te gusta invertir tiempo y dinero en preservar tu juventud, tus básicos pueden ser: triple limpieza, sérum, contorno de ojos, crema de día, crema de noche y exfoliante.

6. SANA Y EQUILIBRADA. Nuestra rutina y comidas también afectan a la piel. El agua, las frutas o las verduras son una fuente perfecta para hidratar y aportar los componentes que necesitas para tener una piel mucho más cuidada.

7. UN MÍNIMO DE 8 HORAS. Con la maternidad y las jornadas laborales es difícil conciliar el sueño o, incluso, dormir más de 8 horas. Defiende tus horas de descanso si quieres evitar que el paso de los años se note en tu rostro.

8. COSMÉTICOS, SIN ABUSAR. Ahora que el efecto nude está tan de moda, aunque siempre debemos tener en cuenta que la piel está más protegida cuando va maquillada. Por ello, elegir una base de maquillaje fluida o una BB cream a diario sería lo correcto, ya que son mucho más ligeras.

9. CUIDADO CON EL SOL. Vernos morenas nos produce una sensación de belleza, pero con cuidado. Existen muchos maquillajes que además de dar color, protegen y son el aliado perfecto para cualquier época del año.

10. SIN PARABENES. Cada vez más las firmas apuestan por líneas de productos sin parebenes o siliconas, que tienden a cubrir los poros y terminan por ser perjudiciales.

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